《重启人生》读后感400字 -凯发游戏

第一次静下心来读如此一本心理书籍。里面有一些专业性的语言，但都结合具体的案例进行了讲解，比较贴近生活，也能让一个心理学小白看懂领会。本书特别好的地方，也是我特别喜欢的地方，是每一节后面都进行了总结性的复盘，归纳性极强。

虚拟爱之疗法，让我特别感兴趣。在这个节奏越来越快的社会，爱又是多么难得与重要的资源。爱是生理需求，是安全感，是陪伴。

我也越来越相信，每一个孩子原本都是一张白纸，所有的情绪性格都是在成长环境里耳濡目染形成的。所以说，每一个心理存在不安全感，缺少爱的体验的成年人，原本都是无辜的。

既然如此，心理方面的唤醒和纠正就更加有意义，让原生家庭造成的影响可以降到最低。

这本书讲的内容比较通俗易懂，让没有心理学基础的朋友也可以受用，特别好。

在生活压力越来越大，心理问题越来越多的背景下，希望能够看到更多这样的好书，让没有心理学专业基础的人们可以及时得到疏导和开解，有更多爱的能力，自己能够带给自己更多的安全感。