格雷琴·鲁宾很坦诚，坦诚得几乎不像个专家，而更像是位喜欢同他人分享经验的阿姨（抑或大姐？）。没有居高临下的权威语调，整个阅读过程亲切得仿佛和她对坐倾谈，哦不，是听她一直“絮絮叨叨”。
在“培养好习惯”这条漫长的道路上，每个人都得需要花费许多时间，付出许多的心力，不断尝试，不断省思，不断调整。
她的坦诚正在于她不断地告诉读者，她曾经是如何一种习惯，又因为何种契机生发出了改变的想法，受到好奇心驱使的她为此去做了许多研究，然后选择了一套适合自己的方式，并亲身实践检验，并不断修正，最后总结出一套放诸四海皆准的准则与心法。
这些结论也许并不如何新奇，在某些人看来可能也无异于老生常谈，的确，许多心理学或行为学著作中大多对此都曾论及。然而本书的特别之处在于，这些总结因为是基于亲身实践，而非只是单纯的研究和理论的引用，因而也更直接，更系统，更一针见血，更易学，显出一种别样的穿透力和感染力来。
假如你也是个有志于培养好习惯的人，并且在这条路上也踩过了许多坑，迷过了许多次路，你也许也会同我一般，在阅读本书的过程中，有时会心一笑，有时头皮发麻，有时如雷轰顶，有时恍然大悟…
了解自己本是一件极其艰难的事情。而借由培养好习惯，从而使自己的生活迈入一种持续、稳定、充实、愉悦的状态，更是难上加难。但其实，难的并非是坚持这件事，而是我们对人性和人心所了解的太少，对好的方法又践行得不够，以至于虽然“知道很多道理，却终究过不好这一生”。非不能耶？实乃人不愿也。
尽管每当读到书中大段的对话和案例时，常常会感到一丝丝的不耐和厌烦，有点想丢开。但转念一想，这是一位阿姨耶，立刻就释然接受了。须知阿姨们岂有不爱说“我哪个朋友如何如何，上次那谁谁如何如何”之理。
那就只好微笑点头，耐心聆听，只要目光保持专注，心里偶尔开点小差也没什么。但长辈的话，尤其是有知识且又说又练的长辈的话，还是要听，要多听。择其善者而从之，见贤思齐，见不贤而内自省，学而时习之，何乐而不为？
好习惯，终指日可待也。